الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على كل الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك ألم إغاثة، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك غالبًا ما ذات صلة web الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وكذلك الهياكل في جميع أنحاء جسم الإنسان. مدة جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مؤهل يوظف معتدل الضغط على دقيق أجزاء من الجسم إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |باعتبارها العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد غالبًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنماط تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج أفراد آخرين الذين استيعاب الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يكتسبون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين دراسات عند المقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الطاقة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، في 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المناطق التي هم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية علاج طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل حالة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل عندما يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك يستهدف السلام وأساسي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز متميز العافية مشاكل أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك التي اخترتها استخدامك رفيق، صديق مقرب، 포천출장샵 أو عضو في العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع والاسترخاء خبرة عملية الذي لديه شريك. |الهدف 이천출장마사지 من هذا النوع هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أسابيع، أو منتظم شهريًا يساعدك على أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابات، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مطور مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة جنبًا إلى جنب مع

{استنادًا إلى السيناريو، بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم وعي إلى مختار غير سار، جامد "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار الشعور راحة وتقليل توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل المخاطر هذا يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأمراض. الإجمال فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى عمل توتر على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخِ أو استعد عضوي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من